BEHANDLINGAR
Bedömning av akut och långvarig smärta
McKenzie
Akupunktur
Rehab efter skada i rörelse- och stödjeorganen
Postoperativ rehab t.ex. efter höft- och knäprotes, rygg/ nackoperation
Yrseldiagnostik / kristallsjuka
Manuella behandlingar, massage
Avspänning
Rörelseanalys
Dans för hälsa
PRISER
Nybesök: 800 kronor
Återbesök/behandling: 700 kronor
Akupunktur: 650 kronor
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik är aktiva metoder och tekniker framtagna för dig genom grundliga undersökningar, analys av rörelsemönster och smärtmekanismer, samt passiva behandlingstekniker som t.ex. akupunktur eller mobilisering av leder eller manuell guidning av muskler. I huvudsak är det en aktiv behandling där du får förstå samt lära dig att ta kontroll över och förbättra ditt tillstånd. Behandlingen kan handla om guidning till optimerat rörelsemönster och specifik träning som sedan sker genom hemövningar eller justeringar i din tidigare träning eller anpassade strategier för dig i din vardag.
En sjukgymnast hjälper dig med motions- och idrottsskador, och guidar dig som t.ex. har ont i ryggen, värk i nacken eller smärta i axlarna på grund av en ensidig eller stillasittande vardag att hitta nya sätt att ta hand om din kropp. Du som besväras av stress eller oro som lett till en spänningsproblematik i kroppen kan få god hjälp av en sjukgymnast. Sjukgymnasten utför bedömningar vid överbelastningsskador, akuta smärttillstånd, långvarig smärta och rörelserädsla. Kanske behöver du bara lite stöttning för att komma tillbaka till en mer fysiskt aktiv vardag igen.
Akupunktur
Akupunktur är en mycket gammal kinesisk metod som man inom sjukvården i Sverige får ge som behandling mot smärta. Metoden godkändes av Socialstyrelsen 1984.
Nålarna som jag använder är engångsnålar. De placeras i området där du har ont och vidare enligt nervsystemets uppbyggnad kring det drabbade segmentet samt i perifera områden som t.ex. händer eller fötter.
Akupunkturen kan ha god effekt på tillstånd som till exempel spänningshuvudvärk, migrän, impingement (inklämningssyndrom i axeln), Frozen shoulder, under infrysningsfasen för att minska smärtan. Akupunktur kan lindra smärta vid artros och muskelvärk i t.ex. rygg och nacke, men även vid tillstånd som epicondylit (tennisarmbåge eller golfarmbåge.)
Akupunkturens verkningsmekanismer sker bland annat genom att nålstimuleringen påverkar nervsystemet till effektivare hämning av smärta.
En behandlingsomgång är ca 6-12 behandlingar. En behandling tar ca 30 minuter.
McKenzie-metoden
McKenzie-metoden eller Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT) är en teknik som initialt används för undersökning och sedan som behandling av muskuloskeletala besvär i rygg, nacke och extremiteter. Metoden utreder systematiskt om vi kan påverka smärtan med specifika upprepade rörelser och positioner. Ibland kan man ha ryggvärk med utstrålande smärta i ben, eller smärta i nacken med utstrålning i armarna, med rätt rörelser kan smärtan med denna metod, om den är rätt för just dina besvär, centralisera sig, dvs dra sig tillbaka till ryggen, för att sedan avta. Om rörelsen har den effekt som förväntats så används den sedan metodiskt som behandling.
Hemövningar
Ofta behöver kroppen mer rörelse. För dig, anpassade rörelser. Det är vanligt att du får någon eller några rörelser som du kommer att göra hemma mellan besöken hos mig. De följs upp på mottagningen efter någon vecka. Vid uppföljning brukar jag lägga till, justera och sedan öka svårighetsgraden allt eftersom du blir bättre.
Mottagningen ligger på Ringvägen 38 i Nyköping.
Boka tid
VANLIGA FRÅGOR:
Är sjukgymnast och fysioterapeut samma yrke?
Ja, sjukgymnast och fysioterapeut är samma yrke. Titeln byttes 2014 för att anpassas internationellt. Utbildningen och kunskapen är densamma.
Hur många akupunkturbehandlingar behövs?
En behandlingsomgång är 6–12 behandlingar. Varje behandling tar cirka 30 minuter.
Vad kostar ett besök?
Nybesök kostar 800 kronor och återbesök eller behandling 700 kronor. Akupunktur kostar 650 kronor.