https://mardrehab.se Sjukgymnast & fysioterapeut Nyköping | Mård Rehab Wed, 02 Sep 2026 13:25:06 +0000 https://mardrehab.se en http://mardrehab.se/Behandlingar Wed, 02 Sep 2026 13:25:06 +0000 Sjukgymnast & fysioterapeut Nyköping | Mård Rehab 460240 <img width="3662" height="2036" width_o="3662" height_o="2036" src_o="https://cortex.persona.co/t/original/i/a458b2448204b6e3ad689868769ca600ae267499ab01ad4b21e64b0c47e31317/logga_tight.png" data-mid="1445280" border="0" data-scale="27"/>HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG BEHANDLINGAR Bedömning av akut och långvarig smärta McKenzie Akupunktur Rehab efter skada i rörelse- och stödjeorganen Postoperativ rehab t.ex. efter höft- och knäprotes, rygg/ nackoperation Yrseldiagnostik / kristallsjuka Manuella behandlingar, massage Avspänning Rörelseanalys Dans för hälsa PRISER Nybesök: 800 kronorÅterbesök/behandling: 700 kronorAkupunktur: 650 kronor Sjukgymnastik Sjukgymnastik är aktiva metoder och tekniker framtagna för dig genom grundliga undersökningar, analys av rörelsemönster och smärtmekanismer, samt passiva behandlingstekniker som t.ex. akupunktur eller mobilisering av leder eller manuell guidning av muskler. I huvudsak är det en aktiv behandling där du får förstå samt lära dig att ta kontroll över och förbättra ditt tillstånd. Behandlingen kan handla om guidning till optimerat rörelsemönster och specifik träning som sedan sker genom hemövningar eller justeringar i din tidigare träning eller anpassade strategier för dig i din vardag. En sjukgymnast hjälper dig med motions- och idrottsskador, och guidar dig som t.ex. har ont i ryggen, värk i nacken eller smärta i axlarna på grund av en ensidig eller stillasittande vardag att hitta nya sätt att ta hand om din kropp. Du som besväras av stress eller oro som lett till en spänningsproblematik i kroppen kan få god hjälp av en sjukgymnast. Sjukgymnasten utför bedömningar vid överbelastningsskador, akuta smärttillstånd, långvarig smärta och rörelserädsla. Kanske behöver du bara lite stöttning för att komma tillbaka till en mer fysiskt aktiv vardag igen. Akupunktur Akupunktur är en mycket gammal kinesisk metod som man inom sjukvården i Sverige får ge som behandling mot smärta. Metoden godkändes av Socialstyrelsen 1984. Nålarna som jag använder är engångsnålar. De placeras i området där du har ont och vidare enligt nervsystemets uppbyggnad kring det drabbade segmentet samt i perifera områden som t.ex. händer eller fötter. Akupunkturen kan ha god effekt på tillstånd som till exempel spänningshuvudvärk, migrän, impingement (inklämningssyndrom i axeln), Frozen shoulder, under infrysningsfasen för att minska smärtan. Akupunktur kan lindra smärta vid artros och muskelvärk i t.ex. rygg och nacke, men även vid tillstånd som epicondylit (tennisarmbåge eller golfarmbåge.) Akupunkturens verkningsmekanismer sker bland annat genom att nålstimuleringen påverkar nervsystemet till effektivare hämning av smärta. En behandlingsomgång är ca 6-12 behandlingar. En behandling tar ca 30 minuter. McKenzie-metoden McKenzie-metoden eller Mekanisk Diagnostik och Terapi (MDT) är en teknik som initialt används för undersökning och sedan som behandling av muskuloskeletala besvär i rygg, nacke och extremiteter. Metoden utreder systematiskt om vi kan påverka smärtan med specifika upprepade rörelser och positioner. Ibland kan man ha ryggvärk med utstrålande smärta i ben, eller smärta i nacken med utstrålning i armarna, med rätt rörelser kan smärtan med denna metod, om den är rätt för just dina besvär, centralisera sig, dvs dra sig tillbaka till ryggen, för att sedan avta. Om rörelsen har den effekt som förväntats så används den sedan metodiskt som behandling. Hemövningar Ofta behöver kroppen mer rörelse. För dig, anpassade rörelser. Det är vanligt att du får någon eller några rörelser som du kommer att göra hemma mellan besöken hos mig. De följs upp på mottagningen efter någon vecka. Vid uppföljning brukar jag lägga till, justera och sedan öka svårighetsgraden allt eftersom du blir bättre. Mottagningen ligger på Ringvägen 38 i Nyköping. Boka tid &nbsp; VANLIGA FRÅGOR: Är sjukgymnast och fysioterapeut samma yrke? Ja, sjukgymnast och fysioterapeut är samma yrke. Titeln byttes 2014 för att anpassas internationellt. Utbildningen och kunskapen är densamma.Hur många akupunkturbehandlingar behövs?En behandlingsomgång är 6–12 behandlingar. Varje behandling tar cirka 30 minuter. Vad kostar ett besök?Nybesök kostar 800 kronor och återbesök eller behandling 700 kronor. Akupunktur kostar 650 kronor. HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG BEHANDLINGAR Bedömning av akut och långvarig smärta McKenzie Akupunktur Rehab efter skada i rörelse- och... http://mardrehab.se/Kontakt-priser Wed, 02 Sep 2026 13:21:15 +0000 Sjukgymnast & fysioterapeut Nyköping | Mård Rehab 460239 <img width="3662" height="2036" width_o="3662" height_o="2036" src_o="https://cortex.persona.co/t/original/i/f057c8ab8ddaa888e51ae4848faf1e73ceb9bbeb99754b63f89892025cfa488b/logga_tight.png" data-mid="1445279" border="0" data-scale="27"/>HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG KONTAKT&nbsp; Hitta hit Ringvägen 38 i Nyköping. Bokning och konsultation&nbsp; 070 - 730 39 36 Du bokar enkelt tid genom att ringa mig, tala in ett meddelande med namn och beskriv kort om dina besvär. Jag återkommer så snart jag kan, oftast samma dag. PRISER Nybesök: 800 kronorÅterbesök/behandling: 700 kronorAkupunktur: 650 kronor HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG KONTAKT&nbsp; Hitta hit Ringvägen 38 i Nyköping. Bokning och konsultation&nbsp; 070 - 730 39 36 ... http://mardrehab.se/Om-mig Wed, 02 Sep 2026 13:07:37 +0000 Sjukgymnast & fysioterapeut Nyköping | Mård Rehab 460238 <img width="3662" height="2036" width_o="3662" height_o="2036" src_o="https://cortex.persona.co/t/original/i/e0267a0297677ff35c1b2dc4c30e9d2ab92ad942e7a3a9b33f15899b07ed38a2/logga_tight.png" data-mid="1445277" border="0" data-scale="27"/>HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR&nbsp;|&nbsp;OM MIG Jag heter Emelie Mård och är legitimerad sjukgymnast och har arbetat inom yrket sedan min examen på Karolinska institutet 2011. Jag har arbetat i 12 år på vårdcentral och tre år inom kommunrehab. I november 2025 startade jag upp min egen mottagning. Vid ett besök hos mig får du en undersökning av dina muskulo-neuro-skeletala besvär i jakten på orsaken till dina symtom. Detta sker genom analys av ditt rörelsemönster och dina smärtmekanismer. Jag undersöker styrka och ledrörlighet och hjälper dig att förstå din smärta från dina nerver, leder och muskler. Jag är din detektiv i jakten på orsaken till dina symtom. Vi landar sedan i en behandlingsplan och en strategi som är anpassad för just ditt aktuella tillstånd.&nbsp; Strategin är i huvudsak en aktiv behandling där du får lära dig att både kontrollera och förbättra ditt tillstånd. Till mig kan du komma för rehab efter operation, vid nytillkommen eller långvarig smärta eller annan skada. Jag jobbar även med smärtlindring genom akupunktur, manuella behandlingar, massage och guidar dig tillbaka till rörelse genom rörelse. Du kan boka ett besök hos mig om du lider av spänningshuvudvärk, migrän, yrsel, whiplash relaterade besvär eller balansnedsättning. Vilken blir just din rörelsemedicin? Välkommen att höra av dig! Boka tid <img width="2163" height="3113" width_o="2163" height_o="3113" src_o="https://cortex.persona.co/t/original/i/5f59999cb56cf3b3bb5baa1003dda828aa30b9df1e759a294e77d82b724ad9de/EmelieMardSjukgymnastNykoping_LowRes.jpeg" data-mid="1445278" border="0" /> Utbildningar:McKenzie: Part A The Lumbal Spine Akupunktur som behandling av smärta Barn och ungdom inom primärvården ACT: Att hantera stress och främja hälsa Farmakologi och smärta för fysioterapeuter Axelina Kliniskt resonemang: Fot Kliniskt resonemang: Nacke/skuldra Röntgenremiss Bäckenbotten och bäckenbottendysfunktion i klinisk praktik: långt mer än bara "knipträning" Hälsoinspiratör Artrosskola Testinstrument för Profile of Physical Ability (TIPPA)Sjukgymnastik vid yrsel och balansrubbningar, Team Vertigo Fysioterapi och balansrubbningar, Team Vertigo Total knädiagnostik, Björn Aasa m.fl. Total axeldiagnostik, Björn Aasa m.fl. Dans för hälsa: instruktörJag startade Dans för hälsa-grupper och arbetade med dessa under 7 år på vårdcentralen för behandling av patienter med psykisk och/eller fysisk smärta, eller stressrelaterade problem. Ledare inom vattengymnastik Fysisk aktivitet på recept &nbsp; HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR&nbsp;|&nbsp;OM MIG Jag heter Emelie Mård och är legitimerad sjukgymnast och har arbetat inom yrket sedan min examen på... http://mardrehab.se/Sjukgymnast-fysioterapeut-Nykoping-Mard-Rehab Wed, 02 Sep 2026 08:37:07 +0000 Sjukgymnast & fysioterapeut Nyköping | Mård Rehab 460236 <img width="3662" height="2036" width_o="3662" height_o="2036" src_o="https://cortex.persona.co/t/original/i/f7cce46a0b65df2f4ba667dcf59bc471a8db1dc9b29f14f94d6ae1a6b476e43b/logga_tight.png" data-mid="1445259" border="0" data-scale="27"/>HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG Sjukgymnast och fysioterapeut i Nyköping Jag heter Emelie Mård och är legitimerad sjukgymnast och har arbetat inom yrket sedan min examen på Karolinska institutet 2011.Hitta hitRingvägen 38 i Nyköping. Kontakt och tidsbokningDu bokar enkelt tid genom att ringa mig, tala in ett meddelande, namn och kort om dina besvär, så återkommer jag till dig så snart jag kan, oftast samma dag. { "@context": "https://schema.org", "@type": "Physiotherapy", "name": "Mård Sjukgymnastik och Rehab", "url": "https://mardrehab.se/", "image": "https://cortex.persona.co/w/600/h/600/c/1771/0/6496/6496/i/48b00e5431956084318727fdcc9fcc1605a171c51cc02c5f0c9082288b89d79c/LOGGA---BAKGRUND.png", "telephone": "0046707303936‬", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Ringvägen 38", "postalCode": "611 35", "addressLocality": "Nyköping", "addressCountry": "SE" } } HEM | KONTAKT &amp; PRISER | BEHANDLINGAR | OM MIG Sjukgymnast och fysioterapeut i Nyköping Jag heter Emelie Mård och är legitimerad sjukgymnast och...